Khắc phục sự cố

Kiệt sức do nóng: Triệu chứng thường gặp là sốt, lừ đừ, mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, chuột rút, nặng hơn có thể trụy tim mạch. Uống nước đầy đủ, dùng thêm muối và điện giải dạng viên hòa tan là cách lấy lại cân bằng rất nhanh. Trường hợp nặng, phải đưa ngay người bệnh đến cơ sở y tế.

Say sóng: Triệu chứng thường gặp là sốt cao (40 - 41C), da đỏ bừng, khô ran, nhức đầu, rối loạn tri giác, mê sảng, co giật. Cần đưa bệnh nhân ra khỏi chỗ nóng, cởi bỏ hết quần áo, nhúng khăn ướt đắp lên người đồng thời để quạt máy hướng thẳng vào phần da được làm ẩm nhằm tăng cường sự bốc hơi. Tuyệt đối không được tắm hay đắp bằng nước đá. Sau khi sơ cứu đưa ngay bệnh nhân vào viện để được điều trị thích hợp.

Say tàu xe: Đề phòng bằng cách chỉ ăn nhẹ trước và trong khi di chuyển; chọn vị trí ngồi ở gần cánh máy bay, giữa thân tàu hay ôtô; không đặt bàn chân lên sàn xe; uống thuốc chống say tàu, xe nửa tiếng trước khi khởi hành; trong khi di chuyển có thể ngậm kẹo gừng hay kẹo bạc hà.

Tiêu chảy: Cần uống Oresol hoặc sử dụng các thuốc trị tiêu chảy khác nhưng không được lạm dụng. Nước trái cây đóng hộp, nước ngọt, trà, cà phê có thể làm bệnh nặng hơn, do đó chỉ nên uống nước khoáng hay nước có pha viên muối điện giải. Ngừng ăn rau, trái cây hay thức ăn có dầu mỡ, nên ăn cháo, trứng luộc chấm muối hay yaourt.

Đôi chân ngoan cố: Cảm giác chân không muốn nhấc khiến bạn đôi khi muốn bỏ dở hành trình. Xin mách ngay một giải pháp tình thế: Đầu tiên, ấn hai ngón cái lên toàn bộ phần gan bàn chân, sau đó xoa bóp lần lượt từng ngón chân,, đồng thời kéo giãn nhẹ nhàng; cuối cùng, vỗ nhẹ lên ống chân, gót chân và toàn bộ bàn chân.

Đau đầu như búa bổ: Rất đơn giản, bạn chỉ cần đắp khăn lạnh lên trán và nhắm mắt lại khoảng từ 3 - 5 phút.

Da bỏng nắng: Bạn chuẩn bị sẵn trong balô một ít lá nha đam (lô hội). Bạn có thể lấy phần gel trong lá bôi lên vùng da bỏng nắng 3 lần/ngày trong vòng một tuần. Ngoài ra, mỗi ngày bạn cũng nên uống thêm 1 viên multivitamin và 1 viên vitamin C 500mg.

Nên

Du lịch trong nước: Mang theo tiền mặt bởi có rất ít các điểm rút tiền tại các địa danh du lịch.

Nên mua thổ cẩm của người Dao bởi đường nét hoa văn trên thổ cẩm của họ đẹp, tinh tế, chất liệu vải tốt và đặc biệt là không bị phai màu sau khi giặt như thổ cẩm của người H"Mông và một số dân tộc khác. Đến Hòa Bình, nên mua thổ cẩm của người Thái.

Du lịch nước ngoài: Nên mang theo USD để thuận tiện cho việc quy đổi ngoại tệ. Mỗi du khách được mang theo tối đa là 3.000USD hoặc 5 triệu VND. Mỗi du khách được phép mang theo 200 điếu thuốc và 1 lít rượu.

Nên đổi tiền tại sân bay hoặc ngân hàng của nước sở tại để tránh gặp phải tiền giả và được tỷ giá cao.

Nên tự tìm hiểu hoặc hỏi hướng dẫn viên du lịch về phong tục tập quán và những đặc điểm văn hóa riêng của các nước sở tại (đặc biệt là những nước châu Á có nhiều chùa như Thái Lan, Campuchia...).

Không nên đi du lịch khi đang bị bệnh hoặc đang mang thai. Trước khi đi nên tham khảo ý kiến thầy thuốc.

Không nên

Du lịch trong nước:

• Không nên thử các món ăn dân tộc như thắng cố và các loại bánh (bánh ngô...) nếu hệ tiêu hóa của bạn không tốt.
• Không nên mua đồng bạc hoa xòe bởi hầu hết chúng đều là bạc giả.
• Không cho tiền người dân tộc nếu bạn không muốn suốt chặng đường còn lại tiếp tục bị làm phiền.
• Trước khi mời người dân tộc chụp ảnh nên hỏi trước có mất phí không.
• Tại các vùng núi phía Bắc có dịch vụ cho thuê xe phân khối lớn để du khách tự du ngoạn. Bạn nên nhờ sự trợ giúp của các cánh xe ôm người bản địa để an toàn và có thể biết nhiều cảnh đẹp mới lạ hơn.
• Không nên mua san hô và các sinh vật biển để làm cảnh nếu không muốn làm "nô lệ" cho chúng.

Du lịch nước ngoài

• Không nên gọi điện thoại trong khách sạn vì giá cước thường cao hơn điện thoại công cộng từ 30 - 50%; không sử dụng các trang thiết bị khác nếu không được chỉ dẫn rõ; khi ra ngoài nhớ mang theo card của khách sạn hoặc điện thoại của hướng dẫn viên trong đoàn; nên lưu giữ số điện thoại của đại sứ quán Việt Nam tại nước sở tại...
• Không nên xâm phạm vào tín ngưỡng của người bản địa.

Không thể thiếu

• Cần mang theo một túi cứu thương đựng một số dụng cụ sơ cứu đơn giản như bông băng, thuốc sát trùng. Và các loại thuốc uống thông dụng như: Hạ sốt, cầm tiêu chảy... Bản đồ điểm đến cũng là một thứ đặc biệt hữu ích.
• Nếu đi theo tour tự do, cần mang theo thuốc chống muỗi, túi ngủ, đèn pin, lều bạt...
• Thông tin cần cập nhật

Du lịch trong nước

• Hầu hết các công ty du lịch đều có dịch vụ bán vé xe lẻ cho các du khách không có nhu cầu đi tour trọn gói. Giá vé dao động từ 70.000 - 100.000đ/khách.
• Giá thuê xe phân khối lớn tại các vùng núi: 100.000đ/xe/ngày.
• Giá thuê xe ôtô:
• Xe 4 chỗ: 400.000 - 700.000đ/ngày - tự lái; 2.200đ/km (có người lái, không kể phí lưu đêm và thời gian chờ đợi).
• Xe 7 - 12 chỗ: 700.000đ/ngày - tự lái (có người lái, không kể phí lưu đêm và thời gian chờ đợi).
• Xe 15 chỗ: 1.000.000đ/ngày trở lên (tùy từng trường hợp cụ thể).

Du lịch nước ngoài

• Khi xuất cảnh mọi công dân đều phải có hộ chiếu còn nếu xuất cảnh qua các cửa khẩu biên giới có thể dùng CMND.
• Thời hạn làm thủ tục xin cấp hộ chiếu mới là 30 ngày; cấp đổi hộ chiếu hoặc gia hạn là 7 ngày.
• Hầu hết các nước ASEAN đã miễn visa cho người Việt Nam; các nước khác vẫn yêu cầu, thời hạn cấp visa là 7 ngày